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萝卜丝炒千张#本味家

萝卜丝炒千张#本味家

�� 萝卜丝炒千张是一道超级下饭的素菜，两种食材混搭在一起，非常营养健康并且特别美味哒。还可以补钙助消化，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
白萝卜具有很好的解毒作用。能有效的分解亚硝酸胺。经常服用萝卜具有很好的预防癌症以及治疗癌症的作用。(展开) ��

食材

主料

白萝卜 200g
千张 100g

辅料

油适量
盐适量
花椒适量
辣椒适量
生抽适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将白萝卜和千张切成丝。
2
锅中注入油，爆香花椒和辣椒。
3
加入白萝卜丝。翻炒均匀。
4
翻炒至白萝卜丝透明后加入生抽和糖翻炒均匀。
5
倒入开水，没过萝卜丝。
6
烧开后，加入千张丝。
7
小火烧制汤汁收干。
加入盐调味即可。

小贴士

萝卜有特出的味道，烧制过程不易盖锅盖。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿京菜增强免疫力幼儿滋阴润燥私房菜美白

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