菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香菇青菜

香菇青菜

快乐.每一天

香菇青菜

�� 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。(展开) ��

食材

主料

香菇 50g
青菜 300g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将青菜洗净备用
2
香菇切成片。
3
锅中倒入少许油，等热了，把青菜倒入锅中，放入适量盐，再倒入香菇，
4
翻炒三分钟左右，放入适量味精。
5
可以出锅啦，

小贴士

火不能太大。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：运动员家常菜平和质运动员咸香 10分钟内炒 3-4人脂肪肝炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册