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双椒炒苦瓜

双椒炒苦瓜

�� 苦瓜我和老头非常爱吃，苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 400g
青椒 100g
红尖椒 1个

辅料

油适量
盐适量
味精适量
白糖适量
生抽豉油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
苦瓜去蘘切成片备用
3
青椒去子切成丝，红尖椒顶刀切成圈备用
4
锅烧热，放少许油
5
放苦瓜翻炒
6
放青椒翻炒，断生
7
放红尖椒圈翻炒
8
放盐翻炒
9
放味精翻炒
10
放白糖翻炒
11
放生抽豉油翻炒
12
翻炒几下，就做好了

小贴士

炒苦瓜一定要放点白糖，就不会那么苦哟。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘去火抗疲劳杀菌炒锅牙痛

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