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甜玉米

甜玉米

�� 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。。。(展开) ��

食材

主料

玉米 5个

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买回来的甜玉米去掉玉米叶，摘去玉米须子。
2
放入盆中，用自来水冲洗下。
3
放入锅中，大火烧开25分钟即可。
4
甜玉米好了，开吃吧。真的很甜那。

小贴士

玉米也可以放入蒸连上蒸熟，但是，我爱放水里面，这样的玉米有水分。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘家常菜润肠通便煮甜

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