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香拌黑木耳

香拌黑木耳

�� 这是个健康菜谱，黑木耳的功效众所周知，老人吃特别好。(展开) ��

食材

主料

黑木耳 25g

辅料

香麻油 适量
盐适量
酱油适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑木耳浸泡水中，泡发。
2
泡发后的黑木耳，洗净，切开。
3
锅中放适量的水，将黑木耳焯水。
4
焯水后，捞出，控干水分。
5
黑木耳放盘中，加适量的香麻油、酱油、盐、味精，搅拌均匀。

小贴士

黑木耳有沙子，清洗的时候要仔细。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘凉菜减肥家常菜拌排毒

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