客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 当归乌鸡汤
当归乌鸡汤
女性经期后连续三天喝喝当归乌鸡汤,只要持之以恒,对身体是非常有益的。当归既能补血,又能活血,既可通经,又能活络,具有调经补血的功效。乌鸡是药食同源的保健佳品,具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效。 这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。

食材

主料
辅料
  • 清水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 当归乌鸡汤步骤1
    1
    食材:乌鸡和当归。
  • 当归乌鸡汤步骤2
    2
    当归用清水洗净。
  • 当归乌鸡汤步骤3
    3
    乌鸡择洗干净,焯烫一下。
  • 当归乌鸡汤步骤4
    4
    乌鸡和当归放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
  • 当归乌鸡汤步骤5
    5
    盖锅盖,大火烧开。
  • 当归乌鸡汤步骤6
    6
    揭盖,关火。
  • 当归乌鸡汤步骤7
    7
    整锅倒入电炖锅中。
  • 当归乌鸡汤步骤8
    8
    盖锅盖,通电,选择【快炖】键,时间1:30分钟。
  • 当归乌鸡汤步骤9
    9
    时间快,无需添加任何调味料。
  • 当归乌鸡汤步骤10
    10
    如果不立即食用,可以继续通电保温。

小贴士

当归有点燥热,平时比较易上火的人最好不要吃用,或用量要少点,适合阳虚的人吃用,如果总是容易手脚冰冷的人就多是阳虚了。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 补血补气 血瘀质 煮 汤 补血 调经 补虚 贫血 月经不调 痛经

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册