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当归乌鸡汤

当归乌鸡汤

�� 女性经期后连续三天喝喝当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有调经补血的功效。乌鸡是药食同源的保健佳品，具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效。这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。(展开) ��

食材

主料

当归 20g
乌鸡 400g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：乌鸡和当归。
2
当归用清水洗净。
3
乌鸡择洗干净，焯烫一下。
4
乌鸡和当归放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5
盖锅盖，大火烧开。
6
揭盖，关火。
7
整锅倒入电炖锅中。
8
盖锅盖，通电，选择【快炖】键，时间1:30分钟。
9
时间快，无需添加任何调味料。
10
如果不立即食用，可以继续通电保温。

小贴士

当归有点燥热，平时比较易上火的人最好不要吃用，或用量要少点，适合阳虚的人吃用，如果总是容易手脚冰冷的人就多是阳虚了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血补血补气血瘀质煮汤补血调经补虚贫血月经不调痛经

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