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绿豆薏米汤

绿豆薏米汤

�� 绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿。而薏米则有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，两者搭配是一道不错的清热解毒去湿汤(展开) ��

食材

主料

薏米 100g
绿豆 50g

辅料

冰糖少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有食材
2
薏米、绿豆洗净
3
锅中放水放入薏米
4
放入电饭煲内按煮汤健【薏米先煮约30分钟】
5
然后再放入绿豆10分钟
6
最后放少许冰糖

小贴士

先将薏米煮再放绿豆煮，否则绿豆糊了

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤湿热质痰湿质腹泻感冒甜煮白领小吃夏季电饭煲补肝阳盛质牙痛

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