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电压力锅绿豆薏米汤

电压力锅绿豆薏米汤

�� 薏米绿豆搭配是很好的祛湿汤，长夏的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，长夏养生重在防“湿”。薏米绿豆汤是很好的祛湿汤哦(展开) ��

食材

主料

薏米 50g
绿豆 50g

辅料

水适量
白醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆泡水
2
薏米泡水
3
压力净，压力阀、密封圈等保持清洁
4
泡好的薏米、绿豆放入压力锅里，不要超过水位线
5
放入一毫升左右的白醋
6
压力阀密封
7
选择煮饭按键，大概10分钟左右绿豆即可煮熟
8
保压选择20分钟左右
9
完成了后就自动保温了
10
很清澈的薏米绿豆汤

小贴士

压力锅的压力如果浮子阀未落下时，不能强行开盖。
放一些白醋防止绿豆汤变红，这样也可防止绿豆功效流失

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤湿热质痰湿质腹泻感冒甜煮夏季增强抵抗力电压力锅补肝阳盛质牙痛

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