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蒜蓉火腿蒸冬瓜

蒜蓉火腿蒸冬瓜

�� 今天做的这道菜是蒜蓉火腿蒸冬瓜，火腿鲜香，冬瓜清香，配上蒜蓉特有的香味，味道鲜美，营养丰富！而且冬瓜具有消肿利水的作用，有效缓解孕期水肿。所以这道菜很适合孕妈妈们食用哦！(展开) ��

食材

主料

冬瓜 200g
火腿 50g

辅料

蒜瓣适量
盐适量
醋适量
酱油适量
鸡精适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
蒜瓣切碎
2
火腿切片
3
冬瓜去皮、瓤
4
切片
5
放入碗中
6
放上火腿
7
撒上蒜碎
8
上蒸锅
9
蒸至冬瓜熟烂
10
用盐、醋、酱油、白糖、鸡精，调成料汁
11
浇在冬瓜火腿上
12
拌匀即可

小贴士

可以根据个人口味调制料汁。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜湿热质感冒夏季增强抵抗力夏季菜谱脂肪肝

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