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今天做的这道菜是花生碎炒扁豆丝,花生碎的香味去除了扁豆的豆腥味,清香可口,味道鲜美。而且扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物 纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。这么有营养的蔬菜,不妨多吃点哦!(展开)
扁豆炒尖椒
红辣椒炒扁豆
水笋炒扁豆
青扁豆煮芋仔
尖椒炒扁豆
酱香扁豆丝
鲜味扁豆丝
扁豆烧排骨
扁豆角烧肉
香辣豆豉炒扁豆
清炒扁豆丝
凉拌扁豆
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