菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 海带丝炒肉

海带丝炒肉

海带丝炒肉

�� 海带中含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。(展开) ��

食材

主料

海带 50g
羊肉 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
提前把海带泡几个小时
2
把泡好的海带切成细丝
3
用热水过一遍
4
把切好的肉丁炒好
5
把戳好的海带丝倒入肉渣中
6
加入少许的酱油和谁
7
最后再加点盐翻炒一下
8
盛入碗中食用

小贴士

海带要提前跑几个小时，去掉里面的砷

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：羊肉增强抵抗力快手菜炒

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册