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番茄鸡肉泥白米粥
元旦那天,为了开门红,给宝宝做了一款红彩椒鸡肉泥白米粥,好喜庆哦!
选用的这种红彩椒,果大肉厚,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲和促进新陈代谢,防止体内脂肪积存。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤1
    1
    准备:大米,鸡肉,红彩椒。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤2
    2
    将大米洗净,用清水泡20分钟
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤3
    3
    添加适量的清水煮开后,转小火。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤4
    4
    将红彩椒切成小丁。(彩椒只放了40克)
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤5
    5
    将红彩椒小丁放入料理机打碎。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤6
    6
    这是打好的红彩椒碎。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤7
    7
    鸡肉剁成肉泥。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤8
    8
    大米粥煮至软烂时放入鸡肉泥,快速将鸡肉泥搅拌成颗粒状,否则会有大块聚集)
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤9
    9
    放入红彩椒碎稍微煮一会儿就可以了,放入少许核桃油拌匀即可出锅。
  • 番茄鸡肉泥白米粥步骤10
    10
    盛入碗中即可享用。(适合9个月以上的宝宝享用)

小贴士

1.没有料理机可以手工将菜剁碎。
2.大米粥要做得软烂在给宝宝吃。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:鸡肉 儿童 料理机 早餐

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