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番茄鸡肉泥白米粥

番茄鸡肉泥白米粥

�� 元旦那天，为了开门红，给宝宝做了一款红彩椒鸡肉泥白米粥，好喜庆哦！
选用的这种红彩椒，果大肉厚，汁多甜脆，色泽诱人，可促进食欲和促进新陈代谢，防止体内脂肪积存。(展开) ��

食材

主料

大米 40g
鸡肉 40g
红彩椒 40g

辅料

核桃油 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备：大米，鸡肉，红彩椒。
2
将大米洗净，用清水泡20分钟
3
添加适量的清水煮开后，转小火。
4
将红彩椒切成小丁。（彩椒只放了40克）
5
将红彩椒小丁放入料理机打碎。
6
这是打好的红彩椒碎。
7
鸡肉剁成肉泥。
8
大米粥煮至软烂时放入鸡肉泥，快速将鸡肉泥搅拌成颗粒状，否则会有大块聚集）
9
放入红彩椒碎稍微煮一会儿就可以了，放入少许核桃油拌匀即可出锅。
10
盛入碗中即可享用。（适合9个月以上的宝宝享用）

小贴士

1.没有料理机可以手工将菜剁碎。
2.大米粥要做得软烂在给宝宝吃。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉儿童料理机早餐

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