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黑木耳鲫鱼汤

黑木耳鲫鱼汤

�� 天天都下雨买菜都麻烦，今天把三天的菜都买回来了，不用天天跑了。
俗话说吃水里游的不吃地上走的，可见鱼之类的营养是比鸡之类的好的。多喝些鱼汤身体好还可以美容。用鲫鱼做汤就很不错的(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 500g
黑木耳 20g

辅料

油适量
盐适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱼清洗干净后用盐腌10分钟
2
木耳泡发后清洗衣干净
3
锅里放油把鱼放下锅煎至两面金黄
4
锅里放水然后把姜片放进去
5
再把木耳倒进去煲
6
水开后把煎好的鱼倒下锅一起煲
7
煲好后加入适量的盐调味

小贴士

鱼要煎后再煲汤，那样汤才会乳白色

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼咸煲白领春季养生汤

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