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紫薯紫菜饭团

紫薯紫菜饭团

�� 造型比较可爱，给孩子做的，营养美味(展开) ��

食材

主料

米饭 100g
紫薯 100g
紫菜 50g

辅料

油适量
盐适量
芝麻适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将紫薯去皮入蒸锅蒸熟
2
然后切片
3
热锅放入油，放入紫薯片
4
文火煎制两面金黄，撒上芝麻
5
煎好盛出
6
米饭做成团，摆入盘中
7
将紫菜和紫薯片，分别放在饭团上即可

小贴士

紫薯煎3-4分钟即可

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：紫菜痰湿质 10分钟内蒸香秋季饭全菜系 1-2人锅子

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