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红豆南瓜米糊

红豆南瓜米糊

�� 各种食材搭配制成的米糊在我家的早餐桌上出镜率最高，方便快捷、营养丰富，懒人一族的最好选择。(展开) ��

食材

主料

大米 1杯
南瓜 1小块

辅料

奶粉 15g
蜂蜜适量
薏米适量
自制蜜红豆 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜1块。
2
大米与薏米混合，清洗干净，浸泡过夜。
3
南瓜去皮切小丁、大米、薏米沥干水分，自制蜜红豆适量。
4
所有材料放入豆浆机，加清水至最高水位线，加适量奶粉，启动米糊功能键。
5
听到滴滴声程序结束，盛出米糊，晾至温热，加适量蜂蜜调味即成。
6
成品图。

小贴士

1、材料用量不能过多，使用豆浆机自带的量杯量取材料，以免烧焦。 2、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。 3、夏季气温高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜早餐豆浆机甜

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