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蚝油茄子
茄子含有丰富的维生素E,有防止出血和抗衰老功能,经常食用茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,还有延缓衰老等作用。茄子是夏日里的当季食材,烧茄子我会加一个青椒一起烹饪,增加微微的香辣使得菜肴更美味下饭。

食材

主料
辅料
  • 30ml
  • 蚝油 1汤匙
  • 红烧酱油 15ml
  • 适量
  • 泡椒 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

红烧酱油和蚝油不加盐味道也够了,要加也可以,按照自家的口味调味
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:茄子 增强免疫力 家常菜

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