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白菜土豆焖牛腩

白菜土豆焖牛腩

�� 牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
我儿子想吃牛肉了，自己在网上买了2斤牛腩，1斤用于红烧，而另1斤则来做【白菜土豆焖牛腩】味道很好哦。。。(展开) ��

食材

主料

牛腩 500g
土豆 350g
白菜 265g

辅料

桂皮适量
大料适量
啤酒 330ml
生抽适量
白糖适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：牛腩（已清洗切开焯水）、土豆（已洗净去皮切开）、白菜（已清洗切开）、桂皮、大料
2
将已焯好的牛腩下入电饭锅的内胆中。
3
随后，搁入桂皮和大料，加入啤酒。
4
接着，盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮20分钟。
5
然后，开盖、合入切好的土豆和白菜，加适量的生抽。
6
加适量的白糖。
7
加适量的盐。
8
调味翻动一下。
9
继续盖上盖焖煮10分钟。
10
最后，拔出插头、开盖盛出，即成。

小贴士

随意做

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菜谱标签：白菜下饭菜家常菜晚餐热菜焖电饭煲

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