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开洋鱿鱼白菜汤

开洋鱿鱼白菜汤

�� 秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。(展开) ��

食材

主料

白菜 150g
鱿鱼 260g
开洋 35g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：白菜（已清洗）、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋
2
将开洋用开水泡一下，待用。
3
将已清洗的白菜放在案板上切成丝，待用。
4
将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。
5
烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。
6
接着，合入泡好的开洋，加入一些清水煮开。
7
然后，合入切好的鱿鱼翻动一下略煮。
8
最后，加适量的盐。
9
调味翻匀，即成。

小贴士

家常菜，随意做。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜家常菜汤炒锅煮海鲜

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