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�� 半夜时分突降大雨，起身关窗，顿感刺骨的寒意，好冷！LG也被冻醒了，一直盖着的毛巾被已抵挡不了这突然而来的寒冷，两人半夜三更手忙脚乱地套棉被，嘻嘻。
海南的冬天来了，夹着冷雨，裹着寒风，一下从二十几度降到十几度，昨天还穿着短袖T恤出门，今天便是厚的长袖加外套上阵，估计很多人又要感冒了。
天气冷懒得动手做饭，煮了一锅粥就着馒头小菜对付了一顿，LG把馒头掰成两半，把就拌酱放入其中，做成自创的“肉夹馍”，吃得津津有味，一边吃还一边回忆起在西安读大学吃肉夹馍的时光，还叮嘱我天气冷的时候多煮粥，吃肉夹馍，简单省事！额。。。
冬令时节温差大易患感冒，多喝热粥有助于发汗散热祛风寒，促进感冒的治愈，而且感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，喝粥是最佳方式之一，冬季多喝粥，可健脾暖胃又能补身抗寒，起到增强体质，养生保健的效果。(展开) ��