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番茄山药鸡肝泥

番茄山药鸡肝泥

�� 这是今天新给宝宝做的辅食。鸡肝含有丰富的铁，正适合给需要强化铁补充的宝宝。另外鸡肝富含维生素A，对宝宝的眼睛也非常好。西红柿和山药也都是营养丰富的食材，适合给宝宝吃。宝宝还不到一岁，不能吃盐及其他调味料。因此并未添加。(展开) ��

食材

主料

鸡肝 400g
番茄 100g
山药 100g

辅料

温开水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肝洗净，去筋膜等，白水煮熟
2
西红柿用洗净，用蔬果净稍微泡一下。切块备用
3
山药洗净去皮，切小块备用。
4
将山药和西红柿上锅蒸熟。西红柿开锅后5分钟即可。山药开锅后蒸15-20分钟。
5
将所有食材放入料理机，加适量温开水打成泥。
6
可将打成泥后的番茄山药鸡肝泥与冲好的米粉混合喂给宝宝吃啦！
7
多出来的鸡肝泥可用冰格冻好后储存。给宝宝吃的时候化开，与其他蔬菜泥混合即可。

小贴士

一岁以下的宝宝不能吃盐及其他调味料。切记不要给宝宝添加！宝宝长牙后，泥可打得粗一些，锻炼宝宝咀嚼能力。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药婴儿辅食宝宝辅食鸡肝泥

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