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山药骨汤

山药骨汤

�� 山药有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。山药有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。山药还有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。(展开) ��

食材

主料

猪骨头 500g
山药 500g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买回的骨头
2
将骨头洗净放入锅中
3
山药洗净去皮
4
再将山药切块
5
放入锅中，加入适量的水大火煮开，转小火煲1小时
6
放入盐，大火煮开即可

小贴士

削山药皮时最好带上手套，以免过敏

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药保湿冬季增强免疫力排毒汤滋阴润燥

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