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宝宝辅食番茄蛋白卷心

宝宝辅食番茄蛋白卷心

�� 今天儿子中午的菜菜，配大米红豆百合饭吃，很营养吧！宝宝最近喜欢吃西红柿这种酸酸的东西，所以我就经常用它来给小家伙变换着花样做。今天早晨吃了个蛋黄，中午就来个蛋白吧！刚好一个鸡蛋哦！?(展开) ��

食材

主料

番茄半个
蛋白 1个
卷心菜 1小片

辅料

玉米油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
番茄去皮碾碎，卷心菜切碎，蛋白放碗中备用
2
炒锅倒油，放入番茄煸炒出红油
3
倒入蛋白迅速搅散
4
看到蛋白稍微定型放入卷心菜
5
翻炒几下看到蛋白完全变色熟透，即可关火
6
味道还不错哦！

小贴士

西红柿多煸炒一会儿，炒出红油，又好吃又有营养，番茄红素多多哦！

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿一岁宝宝炒酸

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