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西兰花肉丝#多效护理

西兰花肉丝#多效护理

�� 西兰花可以增强免疫力、可以明目、健脾等，还含有钙、铁、锌等多种维生素，是营养丰富的保健蔬菜哦，一般人群都可以食用。炒西兰花尽量少放其他调料，进可能保持原汁原味，以免营养成分流失过多。(展开) ��

食材

主料

西兰花 150g
瘦肉 100g

辅料

食盐少许
酱油少许
食用油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

西兰花记得要盐水浸泡十分钟去除药物残留哦。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花家常菜晚餐炒

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