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蚝油花菜
¡° 加了蚝油的花菜味道更香. ¡±

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蚝油花菜步骤1
    1
    把花菜切小朵
  • 蚝油花菜步骤2
    2
    大蒜切碎
  • 蚝油花菜步骤3
    3
    再用盐水泡会
  • 蚝油花菜步骤4
    4
    锅里烧水
  • 蚝油花菜步骤5
    5
    热油锅,下大蒜暴香
  • 蚝油花菜步骤6
    6
    再把花菜倒下去炒下
  • 蚝油花菜步骤7
    7
    加盐,
  • 蚝油花菜步骤8
    8
    加1勺蚝油炒熟即可
  • 蚝油花菜步骤9
    9
    完成

小贴士

花菜比较不好清洗,最好先用盐水泡下.
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西兰花 排毒 晚餐 热菜 蚝香

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