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西兰花炒烧肉

西兰花炒烧肉

�� 烧肉再次登场，冰箱偶尔备着也无妨，炒个菜最方便呢。(展开) ��

食材

主料

烧肉 100g
西兰花 400g

辅料

油适量
盐 1茶匙
蒜头 2瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
【西兰花炒烧肉】材料：西兰花，蒜头，烧肉。
2
西兰花切小块，洗净备用。（另外蒜头剁细）
3
锅里烧开水把西兰花汆煮后捞起沥干水分。
4
锅烧热入油放蒜粒煸香烧肉。
5
煸香烧肉后放入西兰花翻炒。
6
最后少许盐调味，【西兰花炒烧肉】即成。

小贴士

【CSY温馨提示】
汆煮西兰花可减小炒菜时间。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花午餐炒锅热菜炒

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