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培根炒双花

培根炒双花

�� 培根，油脂丰厚，带着浓浓烟熏香气，是百吃不厌的美味。不过，它脂肪含量相对高，吃的时候总有点小内疚。用来和素菜搭配炒就营养平衡多啦。而且也不用谈“脂肪”色变，适量摄入一点脂肪，对身体有功无过哦。今天的素菜，选了花菜和西兰花，一清二白，搭配起来也靓眼。春困时节，补充营养战春困哦(展开) ��

食材

主料

培根 200g
花菜 1颗
西兰花 500g

辅料

酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
培根切片，放入锅中煸出油脂
2
花菜切小块，洗干净
3
西兰花切小块洗干净
4
花菜放入锅中，翻炒几分钟
5
再放入西兰花，一起翻炒
6
淋入酱油调味
7
炒匀出锅

小贴士

培根油脂丰厚，炒菜时我没有再放油
西兰花比花菜容易熟，所以后放入锅中

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花小炒春困家常菜

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