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山楂苹果水

山楂苹果水

�� 新鲜山楂前阵子就下来了，好吃不贵，给儿子煮了山楂苹果水，很是喜欢啊！他不喜欢喝水，胃口也上不去，喝这个正好，帮助消化，健脾开胃，消食，比外面买的饮料或者山楂糕什么的强多了，重要的是无添加啊！
现在外面吃的东西什么都是添加剂，咱们尽量吃天然一些的吧，能避免那是最好不过的了！(展开) ��

食材

主料

山楂 100g
苹果 150g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山楂用淡盐水泡洗干净；
2
去蒂，切小块；
3
苹果也用细盐抹匀洗干净，去蒂去核；
4
切小片，和山楂块一起入奶锅；
5
加入适量的清水；
6
大火煮开，转小火煮约8分钟；
7
加入适量冰糖调味，煮至糖化后不掀盖，放至常温再喝即可。

小贴士

可以不放苹果，直接煮山楂水亦可，有些人喜欢加乌梅也可以的！

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果春季煮甜品白领降血脂降低胆固醇促消化消脂开胃高血脂消化不良冠心病动脉硬化口腔溃疡

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