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山楂苹果水
新鲜山楂前阵子就下来了,好吃不贵,给儿子煮了山楂苹果水,很是喜欢啊!他不喜欢喝水,胃口也上不去,喝这个正好,帮助消化,健脾开胃,消食,比外面买的饮料或者山楂糕什么的强多了,重要的是无添加啊!
现在外面吃的东西什么都是添加剂,咱们尽量吃天然一些的吧,能避免那是最好不过的了!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 山楂苹果水步骤1
    1
    山楂用淡盐水泡洗干净;
  • 山楂苹果水步骤2
    2
    去蒂,切小块;
  • 山楂苹果水步骤3
    3
    苹果也用细盐抹匀洗干净,去蒂去核;
  • 山楂苹果水步骤4
    4
    切小片,和山楂块一起入奶锅;
  • 山楂苹果水步骤5
    5
    加入适量的清水;
  • 山楂苹果水步骤6
    6
    大火煮开,转小火煮约8分钟;
  • 山楂苹果水步骤7
    7
    加入适量冰糖调味,煮至糖化后不掀盖,放至常温再喝即可。

小贴士

可以不放苹果,直接煮山楂水亦可,有些人喜欢加乌梅也可以的!
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:苹果 春季 煮 甜品 白领 降血脂 降低胆固醇 促消化 消脂 开胃 高血脂 消化不良 冠心病 动脉硬化 口腔溃疡

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