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雪梨菠萝奶昔

雪梨菠萝奶昔

�� 这个季节菠萝好流行啊！满大街卖菠萝的叔叔大婶
趁着菠萝季，各种菠萝吃法做起来
加一点点雪梨，可以清肺润嗓
我喜欢放一点点柠檬汁，口感很丰富
自己做的饮品，放心又健康
都试试看吧(展开) ��

食材

主料

雪梨 2个
菠萝 300g

辅料

牛奶 600ml
柠檬汁 适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪梨去皮切小块
2
菠萝去皮切小块
3
将菠萝块和雪梨块放入豆浆机
4
挤适量柠檬汁
5
加入适量牛奶
6
加入适量白糖
7
按下豆浆机的蔬果汁键，即可

小贴士

tips:
1.雪梨和菠萝尽量切的小点，方便榨汁
2.放一点点柠檬汁口味会更丰富
3.如果豆浆机没有蔬果汁功能，就用榨汁机，沥出渣滓就好了

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝减肥瘦身消脂生津止渴活血化瘀肥胖

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