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夹心芝麻鸡片

夹心芝麻鸡片

�� 七夕马上就要到了，为老公做些什么呢，这么多年老公勤勤恳恳赚钱养家，很是辛苦，可是我一直不怎么女人，也不会温柔，虽然我觉得我有时候也挺体贴的，可是我的说话做事很不女性啊，即使爱我也表达不好，今天就借助美食来表达爱意吧，把鸡肉中加入香甜软糯的香蕉，外皮炸的脆脆的，让老公在吃它的时候能够感受到我柔软的心啊，哈哈哈哈哈哈哈(展开) ��

食材

主料

鸡胸 200g
香蕉 150g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
胡椒粉 适量
芝麻适量
玉米淀粉 适量
鸡蛋 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
鸡胸切蝴蝶片，就是第一刀不要切断，第二刀切断就成了这样的蝴蝶片
3
切好的鸡片加入适量料酒，盐，胡椒粉腌制5分钟
4
把鸡蛋打散，香蕉切片
5
取一片香蕉加入鸡片里
6
捏合鸡片，裹上一层淀粉
7
在裹上蛋液
8
蘸上芝麻
9
油温四成热下锅炸，刚下锅的时候不要急于翻动，等定型后在翻动
10
炸制鸡片漂起就可以捞出食用了

小贴士

鸡片尽量切薄一些，这样口感更好
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉炸增强抵抗力七夕节

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