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自制营养好喝的草莓大

自制营养好喝的草莓大

�� 里的的这个酸奶机是以前参加一个论坛做菜比赛得的奖品，不过使用率不高，因为老是想不起来家里有这个机子，不过这个机子做起酸奶还是很方便的。(展开) ��

食材

主料

草莓 100g
牛奶 250ml
酸奶 120ml

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
酸奶机洗净备用
2
草莓清洗干净
3
将牛奶倒入酸奶机内，
4
加入三分之一盒的酸奶
5
盖上酸奶机的盖子，通上电保持六到七个小时
6
酸奶做好了
7
将洗净草莓切成小丁，
和酸奶混合即可，甜度可按个人口味添加糖粉或蜂蜜

小贴士

自已做酸奶也可以买些双岐杆菌做引子，也可用酸奶直接做引子
自制的酸奶含糖份低，所有吃的时候自已可适量加些糖或蜂蜜
夏季做酸奶的时间要比冬季短些
酸奶里加的果粒可自由添加，不过要注意的就是不能加香蕉，香蕉和酸奶同食会有副作用

来自品口 GoodNight 的作品

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