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自制营养好喝的草莓大
里的的这个酸奶机是以前参加一个论坛做菜比赛得的奖品,不过使用率不高,因为老是想不起来家里有这个机子,不过这个机子做起酸奶还是很方便的。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 自制营养好喝的草莓大步骤1
    1
    酸奶机洗净备用
  • 自制营养好喝的草莓大步骤2
    2
    草莓清洗干净
  • 自制营养好喝的草莓大步骤3
    3
    将牛奶倒入酸奶机内,
  • 自制营养好喝的草莓大步骤4
    4
    加入三分之一盒的酸奶
  • 自制营养好喝的草莓大步骤5
    5
    盖上酸奶机的盖子,通上电保持六到七个小时
  • 自制营养好喝的草莓大步骤6
    6
    酸奶做好了
  • 自制营养好喝的草莓大步骤7
    7
    将洗净草莓切成小丁,
    和酸奶混合即可,甜度可按个人口味添加糖粉或蜂蜜

小贴士

自已做酸奶也可以买些双岐杆菌做引子,也可用酸奶直接做引子
自制的酸奶含糖份低,所有吃的时候自已可适量加些糖或蜂蜜
夏季做酸奶的时间要比冬季短些
酸奶里加的果粒可自由添加,不过要注意的就是不能加香蕉,香蕉和酸奶同食会有副作用
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:草莓 美容 春季 草莓味 饮品 下午茶 减肥 瘦身 养胃 调理肠胃 促消化 肥胖 胃炎 消化不良 乳腺增生

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