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橙香鱼块

橙香鱼块

�� 鱼肉鲜美，营养丰富，是我们餐桌上常吃的一种食物，老少皆宜，吃法也多种多样。炸鱼块是北方人爱做的一种方法，炸好的鱼块只需要蒸一下就可以吃了，烹饪方法很简单。为了去掉鱼的腥味，我加入橙子一起蒸，别有一番风味，很好吃的。(展开) ��

食材

主料

青鱼 250g
橙子 1个

辅料

香油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
腌制好的青鱼块，裹上面糊炸成鱼块
2
橙子切片，发现家里买的是血橙，惊喜啊
3
碗中铺上葱姜段，放入鱼块、橙子片
4
上蒸锅隔水蒸20分钟
5
蒸好后，端出，移去橙子
6
反扣至盘中
7
撒入适量盐、味精，倒入适量香油，即可。

小贴士

鱼块不能翻动

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：橙子增强免疫力美白午餐补钙

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