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西瓜椰汁雪蛤

西瓜椰汁雪蛤

�� 雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。雪蛤还有降血脂的功效；雪蛤有增强机体免疫力的功效。(展开) ��

食材

主料

雪蛤 4g
椰粉 40g
西瓜 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪蛤提前用水泡发10小时后捡去杂质。
2
煮锅放适量水，放入两片姜煮沸再放入泡好的雪蛤焯水两分钟去除腥味。
3
煮锅另烧开两碗水，放入焯好水的雪蛤煮沸后改小火煮半小时后放入椰粉同煮。
4
放入适量冰糖继续煮二十分钟即可关火放凉。
5
用匙子舀一些西瓜。
6
雪蛤放凉后放入舀出来西瓜即可食用。

小贴士

冰糖和西瓜按个人的口味放入，冷藏后风味更佳。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：西瓜增强免疫力滋阴润燥白领美容保湿

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