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小米燕麦山药百合粥

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小米燕麦山药百合粥

�� 燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。(展开) ��

食材

主料

小米 50g
燕麦片 30g

辅料

山药适量
百合适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
淘洗小米
2
准备燕麦片
3
山药洗净，切块
4
百合洗净
5
将全部食材放入电高压锅中，加适量的清水
6
按下煮粥键即可

小贴士

无

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菜谱标签：小米滋阴润燥煲粥香甜

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