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小米燕麦枸杞粥

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小米燕麦枸杞粥

�� 小米含有丰富的维生素B，每天食用对身体有益无害，加入粗粮燕麦片，放入枸杞，一款富有营养的粥就是这样简单。(展开) ��

食材

主料

小米 100g
燕麦片 50g

辅料

枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好小米燕麦
2
洗净小米
3
小米放入锅中熬制
4
一会儿放入燕麦片熬制20分钟
5
用枸杞调味即可

小贴士

小米事先洗净用水泡一会儿
燕麦片好熟后放
枸杞调味即可

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米粥健脾胃早餐熬老年人

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