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小米黄豆浆

美丽大声说

小米黄豆浆

�� 天天喝的豆浆，可以变着花样做，不同的豆浆具有不一样的作用！
小米具有安神的作用，早上和黄豆一起打豆浆用来作早餐，晚上睡前喝也有帮助提高睡眠质量的作用呢！豆浆里面多加粗糖，营养更全面啊！(展开) ��

食材

主料

黄豆 40g
小米 20g

辅料

糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小米稍过清水淘洗一下；
2
黄豆提前洗净，泡发；
3
把黄豆和小米入豆浆机；
4
加入清水；
5
按“五谷豆浆”操作即可；
6
打好的豆浆过滤一下；
7
直接享用，或者加入适量糖调味！

小贴士

泡好的豆子或以降低豆腥味，泡豆的水也不要倒掉，一起用来打豆浆。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米儿童懒人食谱早餐豆浆机

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