每天都得吃主食,除了米类就是面类,何不往主食里多加入一些食材,换换品种,还能多吸收一些营养成分。这次做的大米饭里加入了红豆和绿豆,豆子的营养价值很高,红豆补血,绿豆降暑。




青椒炒豆芽
爱屋及乌
自制绿豆芽
爱屋及乌
香辣银芽
爱屋及乌
胡萝卜炒绿豆芽
爱屋及乌
豆芽炒蒜苗
爱屋及乌
蒜薹炒绿豆芽
爱屋及乌
炝拌绿豆芽
爱屋及乌
韭菜炒豆芽
爱吃鱼的猫
爆炒绿豆芽
爱吃鱼的猫
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爱吃鱼的猫
清炒绿豆芽
爱吃鱼的猫
蒜蓉粉丝蒸虾
老王请吃鸡
红枣红豆豆浆
程程美食铺
八宝饭#非转基因金龙
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番薯红豆饼
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杂粮豆沙包
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红豆沙糯米丸子
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红豆莲子花生糊
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豆沙南瓜饼
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乌龟菠萝包
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三豆薏米粥
爱吃鱼的猫
红豆薏米山药汤
爱吃鱼的猫
腊肉豆角饭
爱吃鱼的猫
爱心炒饭
老王请吃鸡
火腿土豆焖饭
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海参捞饭
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腊肉饭
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鸡蛋干肉松寿司#本味
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蛋包豌豆炒饭
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红肠蛋炒饭
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新年教你做海鲜烩饭
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明太子奶油炊饭
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暖心又暖胃的生滚蟹粥
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韭菜蛋炒饭
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