菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 绿豆百合羹

绿豆百合羹

绿豆百合羹

�� 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。将绿豆和百合一同煮，有助于治疗咽喉干灼、高热难消等病证。日常食用也有助于养心、养脾、养胃。(展开) ��

食材

主料

绿豆 100g
百合半个

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆挑出杂质，清水洗净后浸泡半个小时
2
新鲜百合掰开，洗净
3
将泡好的绿豆放在火上，大火加热
4
加盖大火煮10分钟后转中火
5
煮至绿豆脱皮后用漏勺捞出绿豆皮
6
放入处理好的百合
7
依个人加入冰糖
8
再焖煮至绿豆软烂即可

小贴士

1、煮绿豆汤时不能用铁锅，用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以。
2、这道羹适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆痰湿质美容阴虚质感冒湿热质牙痛补肝阳盛质秋季夏季煮饮品化痰止咳化痰清肺化痰清热解毒下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白解暑清热解暑肺结核

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册