菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 毛豆炒苦瓜

毛豆炒苦瓜

毛豆炒苦瓜

�� (展开) ��

食材

主料

苦瓜适量
毛豆米 适量

辅料

青椒适量
蒜末适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。
2
2苦瓜中放入一勺盐。
3
3放置五分钟后抓揉岀水。
4
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
5
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
6
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
7
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
8
8放入盐调味。
9
9放入味精。
10
10翻炒均匀即可。
11
11成品图。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜夏季食谱

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册