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泡椒猪肺
“猪肺具有补肺止咳,预防、纠正缺铁性贫血的功效
1、可以补肺止咳,因为从中医食疗的角度上来讲猪肺性味甘、平,入肺经,对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当吃猪肺,通过滋补肺经而有很好的补肺止咳、止痰止血的作用。
2、含有丰富的铁元素,而且是非常容易吸收的亚铁形式,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用,如果适当吃猪肺,通过补充铁元素而有很好的预防和纠正缺铁性贫血的功效。”

食材

主料
辅料
  • 泡椒 10个
  • 泡姜 1个
  • 泡菜 适量
  • 10-20分钟 准备时间
  • 10-20分钟 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 泡椒猪肺步骤1
    1
    1猪肺洗净,放入姜片、葱段、料酒炒水。(尽量用大一点的锅)。
  • 泡椒猪肺步骤2
    2
    2焯好水的猪肺捞出切片。
  • 泡椒猪肺步骤3
    3
    3锅内烧油,放入泡姜泡椒葱丝爆炒出香味儿。
  • 泡椒猪肺步骤4
    4
    4把切好的肺片倒入锅里,翻炒出水分。
  • 泡椒猪肺步骤5
    5
    5放入一勺老干妈。
  • 泡椒猪肺步骤6
    6
    6加入适量盐。
  • 泡椒猪肺步骤7
    7
    7将准备好的泡菜倒入锅里一起翻炒。
  • 泡椒猪肺步骤8
    8
    8炒至猪肺无水分后,盛出装盘即可。

小贴士

来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:热菜 热菜 家常菜 下饭菜

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