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白玉菇炒肉丝

白玉菇炒肉丝

�� “现在的人都特别注重养生，减肥成了生活中的一部分，吃的更加讲究了，今天我给大家分享的这道菜营养、健康、瘦身而且还超级好吃。”
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食材

主料

白玉菇 1包
鸡胸肉 半块

辅料

小葱 2颗
生姜 1块
大蒜 6粒
木耳适量
香芹 5颗

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备食材，木耳起前泡发，白玉菇去蒂，取一大盆，里面加盐和面粉将白玉菇清洗干净，香芹去掉根部和叶子清洗干净。
2
2将白玉菇从中间切成两段，西芹切成段，鸡胸肉切成丝。
3
3切好的鸡胸肉用清水多洗几遍，挤干里面的水分，加老抽、白糖，淀粉用手抓拌均匀。
4
4里面加一勺豆瓣酱和半勺油。
5
5在分次淋入清水搅拌均匀腌制10分钟。
6
6小葱切成段，生姜切末大蒜切成片。
7
7取一小碗，里面加两勺生抽，白糖、胡椒粉、淀粉和清水调个料汁料汁。
8
8锅中烧水，水开后里面加盐和两滴油，将白玉菇和木耳焯水一分钟左右。
9
9捞出过凉水沥干水分备用。
10
10锅中烧油，油温六成热将腌制好的鸡脯肉丝快速划开炒至变色。
11
11生姜和大蒜放进去炒出香味，再将香芹段放进去翻炒两下。
12
12将焯过水的木耳和白玉菇放进去翻炒均匀。
13
13拌好的料汁倒进去翻炒均匀大火收汁。
14
14最后将葱段放进去。
15
15快速翻炒两下关火。
16
16成品图。

小贴士

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