菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 荷叶粥

荷叶粥

程程美食铺

荷叶粥

�� 前几天去市场的时候发现有荷叶买，我平常也只知道荷叶可以用来减肥，就想着买回家用来泡水喝，又比较便宜，5角钱一片叶子，买到家里，朋友说天气那么热，可以用来煮粥喝，我就试了下，结果味道还不错，第一次都喝完，又煮了一次。(展开) ��

食材

主料

荷叶 20g

辅料

大米适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
这是在市场买的荷叶，一片5角钱，一片可以煮几次粥。
2
荷叶洗干净，切小片。
3
锅里加水，倒入荷叶焯水。
4
煮5分钟后捞起来备用。
5
锅里加水。
6
倒入淘好的大米，一直煮开。
7
接着倒入荷叶，中火煮30分钟。
8
煮好后，把荷叶捞起来。
9
接着加入适量的冰糖，小火熬10分钟。就可以了。

小贴士

荷叶要焯水，不然会有苦味。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥化痰止咳早餐粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册