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清炖甲鱼汤
很少买甲鱼来吃,主要是不好处理,连普通的小鲫鱼都不会杀的我要对付一只甲鱼,可真是太难为人了,还好这次婆婆事先帮我处理好了,直接焯烫,然后清炖就可以了。
甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 清炖甲鱼汤步骤1
    1
    甲鱼甲鱼宰杀放血去内脏处理干净
  • 清炖甲鱼汤步骤2
    2
    烧一锅开水
  • 清炖甲鱼汤步骤3
    3
    将甲鱼放入开水锅中烫一下
  • 清炖甲鱼汤步骤4
    4
    然后捞出甲鱼,刮去甲鱼身上的粗皮
  • 清炖甲鱼汤步骤5
    5
    将甲鱼放入冷水锅中,加入姜片和料酒
  • 清炖甲鱼汤步骤6
    6
    将甲鱼焯水去血沫
  • 清炖甲鱼汤步骤7
    7
    准备 枸杞 红枣 姜片 葱结
  • 清炖甲鱼汤步骤8
    8
    焯过水的甲鱼放入电压力锅内胆
  • 清炖甲鱼汤步骤9
    9
    加入水
  • 清炖甲鱼汤步骤10
    10
    放入红枣 枸杞 葱结 料酒,压力锅选择靓汤程序
  • 清炖甲鱼汤步骤11
    11
    序结束后,加入盐和鸡精调味即可

小贴士

1.甲鱼先用开水烫一下,将表面粗糙的表皮刮掉
2.甲鱼焯水一定要冷水下锅开始焯
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:炖品 增强免疫力 汤 炖品 疯抢华子鱼 午餐

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