我家经常喜欢打各种蔬果汁,将蔬菜和水果结合一起打,这样就能摄入更多种类的食材,满足一天食物多样化的需要,夏天用凉开水,冬天用温开水,开始做的时候加一点点冰糖,慢慢地养成了不加糖的习惯,也觉得味道很不错,我家宝宝也非常爱喝,经常换些种类,换些颜色,不仅营养更加全面,让生活也更加有色彩!
今天的蔬果汁用了香蕉、猕猴桃、杏子、胡萝卜,做好后加了个盐焗的黑桃,酸酸甜甜的口感还有一股黑桃的香气,因为没加糖,我就放心地喝了两杯,慢慢品味,别有一翻好滋味,关键是给营养加分哟......
香蕉三明治
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