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西洋参乳鸽汤

西洋参乳鸽汤

�� 这几天都是为家里的女王们养生，今天换给大爷们养养生。让爷们更给力滴为存折上的0奋斗。今天给大爷们做的是西洋参鸽子汤，让家里滴大爷们个个静心凝神，无疲劳感，而且记忆力棒棒滴不要老忘事。特别是女王们的生日，结婚记念日。。。。。等等。为什么我会选鸽子呢，因为俗话说一鸽胜三鸡，难得给大爷们补一下，当然要选择最好的哦。鸽肉的蛋白质含量很丰富，而且脂肪含量极低，易消化易吸书。所以选者鸽子是最为正确滴呵呵呵。
送上先，今天的西洋参乳鸽汤，希望你们喜欢。(展开) ��

食材

主料

乳鸽 1只

辅料

西洋参 适量
红枣适量
枸杞适量
细盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备鸽肉，西洋参，红枣，枸杞。
2
红枣泡洗好备用。
3
将鸽肉，西洋参，红枣，及适量枸杞下锅。
4
加入适量清水。
5
高档炖制汤底开，沥去浮沫。
6
再继续炖制二到三小时。
7
出锅前二十分钟，加入剩余的枸杞，炖制十分钟左右。
8
断电，加入适量细盐即可食用。
9
西洋参乳鸽汤完成。

小贴士

炖制出来的浮沫一定要沥掉，要不然影响口感及成品汤的美观。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心汤锅养颜美容熬鲜香汤补气补中益气补心补虚养心气虚

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