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鲜鲍虾子面汤
鲍鱼具有滋阴补养的功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。面条具有清脑减肥、增强免疫力的功效。这两种食材搭配一起烹制,爽口惹味,具有丰富的营养和鲜美的口感。

食材

主料
  • 虾子面 100g
  • 鲜鲍鱼 150g
辅料
  • 适量
  • 味增调料包 2包
  • 清水 400ml
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鲜鲍虾子面汤步骤1
    1
    食材:虾子面、鲜鲍鱼和味增调味料
  • 鲜鲍虾子面汤步骤2
    2
    鲜鲍鱼择洗干净,切连体对半
  • 鲜鲍虾子面汤步骤3
    3
    焯烫一遍,沥干待用
  • 鲜鲍虾子面汤步骤4
    4
    虾子面冲净,放入煮锅中煮熟
  • 鲜鲍虾子面汤步骤5
    5
    放入鲜鲍鱼
  • 鲜鲍虾子面汤步骤6
    6
    倒入味增调料包
  • 鲜鲍虾子面汤步骤7
    7
    倒入味增调料包,拌匀
  • 鲜鲍虾子面汤步骤8
    8
    熄火盛出

小贴士

清水换成上汤味道更佳
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 减肥 午餐 春季 汤 海鲜 面食

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