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咸蛋黄炒南瓜

咸蛋黄炒南瓜

�� 这道菜菜是我在饭店里吃到的，南瓜外层酥脆，里面非常细腻，配上咸蛋黄的鲜香，那好吃得停不了口。回家后就迫不及待地研究怎样做这道菜，今天为豆亲呈上这道菜，为节日增添美味。(展开) ��

食材

主料

南瓜 300g
熟咸蛋黄 3个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的材料。
2
熟咸蛋黄压泥。
3
南瓜去皮切条。
4
锅中水开，放入南瓜条煮至7分熟捞出沥水。
5
锅中少许油，下入蛋黄泥翻炒出沙。
6
加入南瓜翻炒均匀。
7
撒入精盐，使南瓜均匀地裹上蛋黄泥。

小贴士

南瓜放入水中煮成7分熟即可，不要煮过头，容易断裂。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风午餐白领秋季炒增肥痛风

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