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坚果做菜很美味,核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充满麻辣味,让人一吃就停不了口。苦瓜属于菜中蔬菜,它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 核桃仁还含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性 。(展开)
豆豉尖椒炒苦瓜
孜然蛋粒炒苦瓜
素炒苦瓜
椒汁苦瓜
苦瓜炒猪肉
苦瓜剁椒蒸带鱼
苦瓜炒香肠
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甜椒苦瓜
香菇豆豉苦瓜炒肉
苦瓜排骨汤
鸭锁骨苦瓜汤
核桃香煸苦瓜
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