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香甜玉米粥

香甜玉米粥

�� 儿子在老家的时候，婆婆去做啦一次香甜的无胚芽玉米面条饭，那玉米经过熬煮之后，非常软糯香甜发现孩子特喜欢吃，回来的时候就给孩子带了一些，做的时候少放一些扁豆片，味道挺好的，我就这样做了，只是没放面条，不过也一样很香甜。(展开) ��

食材

主料

扁豆 200g
小油菜 50g
玉米 300g

辅料

香油适量
盐适量
鸡精适量
芝麻酱 适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
去掉胚芽的玉米洗净后放锅内小火熬煮1个小时
2
当玉米煮的绵甜的时候放入洗净揭成单片的扁豆
3
扁豆滚起时放盐放鸡精
4
淋上少许芝麻酱
5
再熬片刻，让玉米充分入味放入小油菜
6
淋上香油用勺子搅匀好了

小贴士

无胚芽玉米是玉米经过加工后的玉米，虽然很香甜，可是营养价值比不上带胚芽的玉米，只是非常软糯香甜，口感很好。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：胃痛夏季香甜增强抵抗力养生粥健脾养胃脂肪肝胃痛

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