南瓜是夏季我们乡村人经常吃的瓜菜,营养丰富含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,适宜于胃病患者。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化。蒸南瓜片,蒸不但可以将食物本来的味道最大限度地保留在中,使香气不流失,而且整的过程中,因为加热比较柔和,温度也不会太高,营养成分基本不会流失破坏。蒸菜的口味清淡口感细腻,不会给肠胃造成负担,无油烟。
南瓜红枣糖水
爱吃鱼的猫香焖南瓜饭
老王请吃鸡芝麻花生南瓜饼
美美哒鲜肉南瓜饼
美美哒南瓜素馅包子
wangyoo2003美白浓汤
ttyn727黑米寿司花
tgboler桂花双瓜
57830716南瓜藜麦羹
ttyn727低卡路里之糙米汁南瓜
ttyn727蒸南瓜片
wangyoo2003香肠南瓜蒸
快乐.每一天火腿拌花生
默默金玉满堂
爱吃鱼的猫蒜苔炒火腿肠
爱吃鱼的猫玉米肉粒
爱吃鱼的猫青椒火腿炒豆干
爱吃鱼的猫荷兰豆虾仁火腿
爱吃鱼的猫黄瓜火腿肠炒鸡蛋
爱吃鱼的猫土豆炒火腿
爱吃鱼的猫蒜苔炒火腿
爱吃鱼的猫火腿拌黄瓜
爱吃鱼的猫丝瓜炒火腿肠
爱吃鱼的猫黄瓜炒火腿
爱吃鱼的猫