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玉子豆腐烩虾仁
玉子豆腐,又名日本豆腐,鸡蛋豆腐,虽质地似豆腐,却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯净水,植物蛋白,天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质,美味,营养,健康和物有所值,可烩,烧,炸;可做成酸,辣,麻等多口味,被大众所喜欢。
一人在家,确实不好做饭,但不吃,肚子也抗不过,菜市无目标瞎逛,看到摆到豆腐档位前的玉子豆腐,想想好久没吃了,买了两条,又转身去别的档位买了青蒜拎回家,翻出冰箱的虾仁,一锅烩了,配着RIO鸡尾酒,一餐饭总算下肚了。元气满满的,打扫卫生,整理房间,迎接昂宝的到来~~~

食材

主料
  • 玉子豆腐 2条
  • 虾仁 100g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 玉子豆腐烩虾仁步骤1
    1
    玉子豆腐切小段,青蒜切段,生姜切丝。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤2
    2
    虾仁和豆瓣酱。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤3
    3
    虾仁,开背挑出虾线,加料酒,白胡椒粉,少许盐腌制10分钟。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤4
    4
    热锅凉油,入姜生,豆瓣酱小火翻炒。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤5
    5
    翻出红油后倒入适量水。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤6
    6
    水煮沸后下入玉子豆腐煮。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤7
    7
    3分钟后入虾仁。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤8
    8
    汤汁快干时入蒜叶。
  • 玉子豆腐烩虾仁步骤9
    9
    加入适量水淀粉,收汁出锅。

小贴士

PS:
1:豆瓣酱有咸味,后期未加盐。
2:玉子豆腐也可先炸再烩。精灵嫌麻烦,直接烩的,味道也不错。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:虾仁 烧 补钙 酱香 儿童

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